内転筋痛みの結果 ~ Gudangpictjpgwi

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太ももの裏に限らず、つった時の対処法はゆっくりストレッチ（つった場所を伸ばす）温めるこの2点になります。温め方に関しては蒸しタオルやホカロンなどの使い捨てカイロでつった箇所を温めましょう。他にも漢方薬を飲む太ももやふくらはぎ、足が突然ピーンとはると痛みに悶えてしまい...